【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)
~小品文章分享~開箱文請往下喔~ 一天夜裡,旅店著火了，許多客人們跑出來.另一位客人走過來， "你們無須如此慌張，當我聽見失火時,就從床上起來,點上一支 煙,泰然自若地穿衣服，我又覺得領帶不合適，就把它解下來， 又換了一條，沒有絲毫慌張!每當危險發生，記住,一定要鎮靜， 鎮靜!" |
女性上班族最討厭聽到別人說自己穿得很OL了!
但想要穿得正式又甜美時尚的確很難
先別再煩腦了
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不僅是明星
部落客公認的顯瘦神器和拉長身材比列的最佳辦法
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給人的感覺更是精明幹練中帶著優雅氣質
非常適合雙11活動上班族
這時如果再有其的搭配
就像在黑色的死氣沈沈中加入了活潑元素
整個人有了小亮點
不但讓女生看起來年輕了10歲
無趣的上班日常也不再枯燥無味。
☆☆☆以下圖文皆引用自MOMO購物網☆☆☆ 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)開箱文 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)推薦文 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)試用品 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)福利品 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)打折資訊 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)超值產品 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)推薦比較 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)評價與評比 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)購買心得 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)特價出清 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)特價清貨 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)特價活動 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)特價商品 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)特價品 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)那裡買便宜 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)那裡買 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)折價 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)折價卷 【EE-LADY】胸襟荷葉線條長袖襯衫-藍色(32-44吋)週年慶CACO-chula>【EE-LADY】粉紫素面修身西裝褲(粉紫) 
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商品訊息描述:
久坐太傷心，1小時竟增14％風險！每天15分鐘護心救命
新聞描述:
【早安健康編輯部】久坐久站，增心臟病風險還縮減壽命！
你也因為工作型態的關係，過著朝九晚五、不是久坐就是久站的生活嗎？至今有多項研究發現，缺乏正常的運動量的生活型態，將妨礙下半身血液循環的機能，進而影響到心臟的運作，罹患心臟病的風險更高：
久坐族：每1小時，心臟病風險增14%
根據美國威斯康辛大學醫學院研究，每坐一小時，血管內沉澱物水平就會提升14%，罹患心血管疾病風險相應提升；日本姿勢教育協會也指出，每坐一小時會使下半身血液循環流動機能就會減少50％，減短22 分鐘壽命，危害不亞於吸菸。
久站族：罹患心臟疾病風險是久坐族的2倍
以為久站比久坐健康？一項歷時12 年的加拿大研究發現，工作上必須長期久站的人，除了容易得到背部疾病及靜脈曲張，罹患心臟病的風險還比久坐者高出2 倍。
強心首選有氧運動，每天走路15分鐘輕鬆開始
現代人老是久坐久站，以至於爬個樓梯就氣喘吁吁，誤以為身體不堪負荷而繼續逃避運動；對於有心臟病史的人來說，想到運動會讓心跳加速、流汗脫水，變相增加心臟負擔，該不該運動更成了棘手的問題。
其實，運動的門檻並沒有想像中高！ 一般人印象中的運動，多半是籃球、美式足球等激烈運動，然而運動的種類多元，運動的強度也各有不同，例如很多人覺得﹁似乎沒什麼活動到﹂的太極拳，就屬於一種緩和的運動。
若想強化心臟機能，建議選擇有節律性、能活動到大肌肉群又能進行10分鐘以上的有氧運動， 如果平時沒有運動習慣，也可以從每天走路15分鐘開始嘗試。運動前記得暖身，過程中保持有點喘但能說話的程度，適時補充水分。若胸悶、頭暈、冒冷汗，應立即停止並就醫。
心臟科醫師李明峰就曾撰文指出，進行規律的有氧運動，反而能降低基礎心跳及血壓、減輕心臟負擔；另一方面，日本抗老名醫白澤卓二同樣推薦有氧運動，因為心臟作為全身血液循環的幫浦，有健康的血管才可以讓心臟時時刻刻輕鬆運作，而有氧運動具有活化血管網絡、血液循環的優點，自然是強心運動的最佳選擇。
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